Quelles sont les propriétés de la spiruline alimentaire ? A quoi sert-elle ?
La spiruline est un aliment très intéressant aux multiples vertus. C’est une source de nutriments essentiels et c’est une solution naturelle pour améliorer sa santé et son bien-être.
Cet aliment communément nommé spiruline (algue bleue verte) est un produit à base de cyanobactéries du genre Arthrospira, des bactéries photosynthétiques microscopiques bleues, généralement séchées et broyées.
Lescompléments alimentaires sont des produits destinés à fournir des nutriments supplémentaires, en plus de ceux apportés par notre alimentation.
Les principaux nutriments se trouvent dans la nourriture (eau, etc..) sous forme de macromolécules qui sont ensuite fragmentées par le système digestif pour être assimilées.
Ils peuvent être utilisés par les sportifs pour soutenir leur performance physique et améliorer la récupération après les efforts. Chez un sportif, les besoins en macro et micronutriments sont accrus et les pertes sont à compenser.
