Le stress mais surtout les excès alimentaires sont bien souvent la cause d’une surcharge pondérale ou une prise de poids non volontaire.
La surcharge pondérale est toujours consécutive à un déséquilibre entre la consommation de calories et la dépense énergétique. On a trop mangé et pas assez bougé (activité physique ou sportive).
Comment les substituts permettent de perdre rapidement des kilos !
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