Chez les femmes, la musculature ne pourra pas être développée autant que chez les hommes du fait du pouvoir anabolisant des œstrogènes.
Les femmes ont une laxité des ligaments plus importante donc une plus grande amplitude des mouvements.
Chez les femmes, la musculature ne pourra pas être développée autant que chez les hommes du fait du pouvoir anabolisant des œstrogènes.
Les femmes ont une laxité des ligaments plus importante donc une plus grande amplitude des mouvements.
La musculation n’est pas réservé aux hommes.
Beaucoup de femmes craignent de devenir trop musclées et fuient à tort les espaces dédiés à la musculation.
La musculation prend en compte les paramètres fondamentaux que sont la souplesse, la force, l’endurance, et la puissance.
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