Le Fitness est une activité sportive qui vise à améliorer la forme physique et la condition physique en utilisant différents types d’exercices et d’appareils de musculation.
On peut inclure des éléments de cardio-vasculaire, de musculation et de souplesse, et est généralement pratiqué de manière régulière pour maintenir et améliorer la forme physique.
Concernant les tendances Fitness et Musculation, de très nombreuses activités peuvent être pratiquées dans les Clubs de Fitness, les salles de Musculation, ou les centres de remise en forme.
Mais la pratique du sport en salle a profondément été impactée par la pandémie de COVID-19, qui se poursuit depuis plusieurs années dans le Monde.
Remise en forme, Gym et Fitness, Diététique, hygiène de vie saine.
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