Chez le jeune sportif, le tissu osseux doit être assez solide pour supporter les entraînements intensifs.
Le calcium contribue à la contraction des muscles et donc à la performance sportive. Un apport suffisant en calcium permet de solidifier les os.
A court terme, il n’y a pas de signes spécifiques d’une carence d’apport calcique. Une fatigue est toutefois souvent constatée.
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Les pistolets de massage sont devenus des produits à la mode. Ils sont utilisés par de nombreuses personnes soucieuses de leur bien être.
Les possesseurs de ces appareils ressentent un soulagement musculaire, dés les premières séances.
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L’activité physique doit prendre une place importante dans la vie de tous les jours.
En effet c’est à travers le mouvement que nous allons trouver un certain bien être. Continuer la lecture de Activités physiques et sportives
