Archives par mot-clé : hommes musclés

LE SQUAT – Notions Générales

Le squat est un mouvement de flexion-extension des membres inférieurs “deep knee bend” mobilisant de façon complète ou incomplète l’articulation du genou.

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Hommes


La musculation chez l’homme est bénéfique car elle permet de répondre à de très nombreux objectifs dont le renforcement musculaire, le gain de force et de potentiel, la correction de certaines mauvaises attitudes posturales, lutter contre le vieillissement, l’amélioration de son apparence physique.

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