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Les Excès Alimentaires

Le bilan négatif des excès alimentaires, c’est d’avoir fait le plein de calories.

Après des excès alimentaires ou une alimentation excessive il va falloir compenser les écarts pour ne pas prendre du poids (masse grasse ou détriment de la masse musculaire).

Le plus dur commence alors, et il va falloir faire preuve de motivation et de bon sens.

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