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Relaxation et Induction (1° partie)

Comment entrer en état de relaxation?

Nous connaissons tous des états de conscience différents au cours une journée. Chacun de ces états nous permet accéder à des ressources différentes.

Ainsi, en nous motivant à notre manière, en réveillant notre corps nous devenons plus toniques, en focalisant notre attention, nous augmentons notre faculté de concentration.

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