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Relaxation et Induction (1° partie)

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Comment entrer en état de relaxation ? Nous connaissons tous des états de conscience différents au cours une journée.

Chacun de ces états nous permet accéder à des ressources différentes. Ainsi, en nous motivant à notre manière, en réveillant notre corps nous devenons plus toniques, en focalisant notre attention, nous augmentons notre faculté de concentration.

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