Archives par mot-clé : contraction musculaire

La Créatine

La créatine est une molécule qui fascine car elle est fortement utilisée depuis plusieurs années y compris dans les milieux sportifs.

Elle est soluble (la créatine existe également sous forme de gélules ou sachets) et on l’utilise pour “prendre” du muscle.

La créatine est une molécule extraite de plusieurs acides aminés que sont l’arginine, glycine, ornithine, guanidine et méthionine. Elle fut découverte dans les années 1950. Continuer la lecture de La Créatine