Spécificités liées à nos différences

Il faut organiser le travail dans le temps car celui doit être alterné, dosé, progressif et tenir compte de l’âge, du sexe et de sa condition physique.

C’est le rôle du prof. de sport (coach) d’établir un plan entraînement le plus adéquat possible compte tenu des antécédents de chacun.

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