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Les muscles du pied

5/5 - (3 votes) Les muscles du mouvement. Les muscles du pied   Les muscles moteurs de la cheville permettent la mobilité du pied par rapport à la jambe et une bonne stabilité. Jambier antérieur Il a pour origine le tibia et se termine sur le cuneéiforme et le métatarse. […]

Spécificités sportives liées à nos différences

[…]le temps car ceux ci doivent être alternés, dosés, progressifs et tenir compte de l’âge, du sexe et de la condition physique de chaque personne. C’est le rôle du professeur de sport (coach) d’établir un plan entraînement le plus adéquat possible compte tenu des antécédents de chaque pratiquant sportif. Spécificités […]
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Entraînement sportif

[…]l’entretien – l’amélioration et ces objectifs devront tenir compte de: – du sport pratiqué. – du quotidien (la vie quotidienne). – de notre préparation […]

La kinésithérapie

[…] Les manipulations ne s’appliquent bien évidemment pas à une réduction d une luxation qui est du domaine de l’orthopédiste. On peut également essayer la méthode de la cryothérapie qui donne d’excellents résultats au niveau des douleurs ressenties après certains sports et de la récupération […]

Les muscles de la ceinture Scapulaire

[…]moteurs de la ceinture scapulaire. Ces muscles (omoplates, clavicules, sternum) sont des muscles qui mobilisent la clavicule et l’omoplate Les muscles moteurs de la ceinture scapulaire.   Les muscles moteurs de la ceinture scapulaire (omoplates, clavicules, sternum) sont des muscles qui mobilisent la clavicule et l’omoplate par rapport au rachis, […]

Plan d’entrainement pour les hommes

[…]en produits de synthèse activent la sécrétion de testostérone. La prise de ces produits induit de nombreux troubles et problèmes de santé (déséquilibres hormonaux nocifs)   Si les masses graisseuses ne sont pas soutenues par un tissu musculaire suffisant celles ci vont avoir tendance à s accumuler à certaines régions. […]

Généralités sur l’organisation de l’entraînement sportif

[…]de préférence en début de séance. Le choix des exercices doit être minutieusement préparé : durée, récupération matériel etc L’enchaînement des exercices se fera le plus souvent en progressivité ou en alternance avec un contrôle assidu des temps de récupération.   3. Le retour au calme   Il est souvent […]
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Remodeler ou sculpter son corps

[…]courts, fesses lourdes, hanches larges. La personne concernée à tendance à prendre facilement du poids. – Le type mésomorphe: os lourds, poitrine et épaules larges, forme classique triangulaire, bon développement potentiel. C’est la personne type qui a peu d’excès de graisse. – Le type ectomorphe: os longs, silhouette mince, cou et membres […]

Les muscles de l’avant-Bras

[…]muscles de l’avant-bras. Les muscles moteurs de l’avant bras sont des muscles qui mobilisent l’avant bras sur le bras et réciproquement. L’articulation du coude permet des mouvements de flexion-extension et de prono-supination. Lorsque ces mouvements sont associés à la rotation de l’épaule, l’amplitude des bras atteint 360 ° environ. Biceps […]

La forme sexuelle

[…]comme par exemple avec le VIAGRA, il existe aussi des dysfonctions sexuelles particulières qui peuvent aller jusqu’à l’inhibition du désir sexuel (I.D.S.). Ces troubles entraînent malheureusement une mauvaise performance sexuelle. Plusieurs facteurs peuvent causer ces inhibitions: – Des facteurs organiques comme l’influence des hormones, la prise de certains médicaments, certaines […]
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