Avant de faire une activité physique, il est recommandé de consulter un médecin, soit de famille (bonne connaissance de nos antécédents), soit un spécialiste de la médecine sportive.
Votre Club de remise en Forme vous demandera probablement un certificat médical d’aptitude à la pratique d’activités physiques ou sportives au moment de votre première inscription.
En effet, seul un médecin pourra détecter une pathologie ou éventuellement recommander un autre spécialiste (cardiologue, etc …).
Comme pour toute activité, le sport comporte des risques de traumatismes. Il existe aussi des contre-indications que seul un médecin saura détecter. Un simple test sommaire d’aptitude exécuté dans votre salle de sport ne suffira généralement pas à détecter les éventuels traumatismes ou soucis de santé car un personal trainer ou un conseiller sportif n’a pas la formation suffisante pour détecter d’éventuelles pathologies ou effets secondaires par rapport à un traitement suivi ou autre.
Au moment de l’inscription dans un club de sport ou de remise en forme, on devrait normalement demander à toute personne un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive concernée. L’examen médical est l’occasion de faire le point sur sa santé compte tenu de ses antécédents médicaux.
Cela permet de faire aussi le point sur des données physiologiques :
– La biométrie : taille, poids, % de masse de graisse.
– Le rythme cardiaque au repos, à l’effort (faire un test effort chez un cardiologue si nécessaire).
Remise en forme, Gym et Fitness, Diététique, hygiène de vie saine.
Nous utilisons des cookies pour certaines fonctionnalités de ce site web afin qu'il fonctionne correctement, de recueillir des données d'analyse pour comprendre et améliorer l'expérience d'un visiteur, et pour la publicité personnalisée. Vous pouvez accepter tous les cookies en même temps ou affiner vos préférences dans les paramètres des cookies.Paramètres cookiesACCEPTEREn savoir+
Cookies & Paramètres
Synthèse concernant la politique de confidentialité :
Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience de navigation sur le site.
Hors de ces cookies, les cookies classés comme nécessaires sont stockés dans votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site.
Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site ou améliorer votre expérience utilisateur (partage avec les réseaux sociaux, vidéos, commentaires ou formulaires..). Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement.
Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Toutefois, la désactivation de certains de ces cookies peut avoir une incidence sur votre expérience de navigation.