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FORUM FITNESS ET MUSCULATION

Ces six forums sportifs sont à votre disposition pour vous faciliter la tâche, vous motiver, ou partager vos expériences sportives, demander des conseils etc…

La règle de base reste la convivialité, l’esprit sportif et le fair play.

Votre participation au forum sera plus ou moins intense en fonction du niveau de participation de chacun. Échangez, participez, impliquez-vous d’avantage, lancez ou réorientez une discussion en cours, questionnez ou réagissez, présentez vos activités...
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Lorsque l’on parle de fitness et de musculation, on met en avant deux disciplines à la mode. En règle générale, les femmes sont plutôt partisanes des activités de type fitness, et pour les hommes c’est plutôt la musculation qui est plébiscité.

La pratique du fitness est plutôt orientée vers la remise en forme ou le maintien en forme avec un but d’affiner sa silhouette et de perte de poids.

Les activités de type cardio permettent de brûler les calories excédentaires. Le cardio training est une activité d’endurance qui maintient l’activité cardiaque à un niveau peu soutenu mais pendant longtemps. C’est cette activité longue mais modéré qui va permettre de “brûler” les réserves de graisse accumulées par l’organisme.

La pratique de la musculation est tournée vers l’utilisation de charges dans le but de développer tous les muscles du corps et d’améliorer sa condition physique cou indirectement ses performances sportives (on compte les exercices en nombre de séries et de répétitions, de temps de repos, de kilos poids soulevés ou haltères…)

Ce qu'il faut savoir sur nos forums de discussion

Les forums de discussion InfoGym (https://forums.infogym.fr/) sont des espaces de discussion publics mais ils sont modérés afin d’éviter les inévitables abus (flood ou hors sujets, spams, troll, publicités indésirables, respect des règles, respect des autres participants etc..).  

Les discussions y sont indexées puis archivées. Les forums sont organisés en fils de discussion ou sujets (threads ou topics) et affichés avec une certaine arborescence.

Une charte régit l’usage qui peut être fait des forums. Le webmaster a une fonction d’administrateur et de modérateur, cette dernière pouvant être déléguée à une ou plusieurs personnes utilisatrices régulières du forum.

Une des caractéristiques essentielles des forums sont l’interactivité qui est liée au nombre de personnes qui s’expriment, mais certaines personnes préfèrent lire ces échanges sans nécessairement participer ou agir. 

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