Épater son partenaire

Après son travail, il faut changer ses habitudes (monotonie) et s’organiser de façon à créer un univers nouveau à la maison.

Comme par exemple une ambiance tamisée, musique évocatrice, bougie et décoration de table pour un repas en tête à tête. Cela détend l’atmosphère et calme les tensions.

S’étonner mutuellement

Faire des choses inhabituelles et modifier son comportement, ne pas hésiter à passer un film érotique ou explicite. Il est souvent tabou pour certains de regarder ce genre de films.

Le marché de l’érotisme  explose (vente d’accessoires et films diffusés en streaming..) ce qui prouve bien qu’il y a une importante demande au delà des tabous non avoués.

Il faut apprendre à éliminer quelques uns de ces tabous (religieux ou culturels) et à se « décoincer » un peu, profiter de la vie.

Attirer ou séduire, la drague

Se faire beau ou belle, se bichonner, se parfumer, aller plus souvent chez le coiffeur, en bref modifier son apparence, son look habituel.

Et pourquoi pas s’habiller beaucoup plus sexy même pour faire de simple travaux manuels ou les loisirs. Penser à acheter des dessous sexy pour les montrer, offrir des fleurs, aller chercher son partenaire au travail..

L’excitation

A la maison, au cinéma, dans la voiture, au restaurant, dans la rue.., se prendre par la main et/ou s’embrasser.

Se rendre dans des endroits insolites et inhabituels: avion, ascenseur, parking… Penser à varier les positions et à sortir le « grand jeux », les librairies spécialisées et les magasins érotiques regorgent articles de toutes sortes.

Se faire masser ou prodiguer des massages

Exprimer sa sensualité par le massage et re-découvrir l’harmonie entre les corps et les sens, la pratique d’un sport ou de la musculation en duo pour améliorer son physique.

Selon l’opportunité, précipiter les choses ou bien les faire durer. Faire un effort d’imagination et laisser tomber ses interdits ou certaines inhibitions.

Les aides complémentaires

Les stimulants sexuels sous forme de compléments alimentaires permettent également de nous aider à mieux vivre notre sexualité grâce à l’apport d’ingrédients naturels reconnus pour leurs effets positifs sur la libido (baisse de la libido ou du désir), la vitalité ou la vigueur.

Sexe et forme

Certains facteurs physiques, émotionnels ou psychologiques ont une influence sur la sexualité et provoquent parfois une baisse du désir sexuel et de la frustration.

Dans ce cas, il ne pas hésiter à consulter un sexologue pour reprendre confiance en soi et résoudre ces problèmes parfois complexes. 

La fatigue, le stress, la maladie, la prise de médicaments ou de substances psychoactives sont néfastes à la bonne forme sexuelle.