entrainement

Entraîneurs sportifs

Plans d'entraînements et filières energétiques

L entraîneur sportif est le professionnel qui a les compétences requises pour conseiller le non sportif comme le sportif de haut niveau. Celui ci doit être diplômé pour pouvoir exercer contre rémunération.

coach sportifPour les activités de remise en forme, les diplômes obligatoires sont ceux du brevet état des métiers de la forme (B.E.M.F.) anciennement appelé B.E.A.E.C.P.C. Dans les clubs de remise en forme, normalement tous les entraîneurs ou conseillers sportifs doivent avoir un diplôme d’Etat ou reconnu comme tel.

Les activités de remise en forme servent de “tronc commun” à toutes les activités quotidiennes mais aussi lorsqu’on pratique assidûment un sport. Dans ce cas, il est indispensable de suivre une préparation spécifique. Le footballeur, le tennisman, le pilote de formule 1, le P-DG, la caissière, le peintre, devraient tous, en principe, faire des activités physiques de remise en forme.

Pour vivre en bonne condition physique, jusqu’à un âge avancé, il est nécessaire de suivre une préparation physique à long terme. Pour la forme, comme pour la retraite, il faut commencer à s’occuper de son capital santé au plus tôt.

coach sportifLe conseillé sportif fait gagner du temps, indique les meilleures méthodes en tenant compte de certaines spécificités. En effet, selon son âge et le sexe, certains exercices sont plus adaptés que autres .

Aujourd’hui nous devons être de plus en plus performant, les sources de stress sont nombreuses.

Nous voulons avoir aussi un beau physique et être “fiers” en nous regardant dans la glace.

Pour réaliser ces objectifs, il faut faire une activité physique et ne pas se laisser aller à la facilité.

coach sportifL’éducateur sportif connaît l’anatomie et la physiologie du corps humain, il est donc en mesure de mettre en place un plan entraînement personnalisé, en toute sécurité.

Le rôle du professeur est primordial pour la progression et la motivation des pratiquants.

Si un expert peut offrir un encadrement de qualité c’est bien l’entraîneur. Il expliquera ce qui marche réellement, ce que l’on peut attendre, comment réaliser ses objectifs en toute sécurité. C’est du moins ce que l’on est en droit attendre car quelques clubs pratiquent encore la “location de salles”, en laissant le client livré à lui même, avec une simple carte d’exercices (croquis cochés) ou griffonnée à la hâte.

No votes yet.
Please wait...
LIRE AUSSI CET ARTICLE :  Annuaire entraîneurs personnels et coach

Le sujet vous fait réagir ? Donnez votre avis.