Archives de catégorie : Sophrologie

La sophrologie (origine grecque) est une technique de développement personnel qui s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l’historicité de chacun.

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La Sophrologie, c’est l’étude des techniques permettant d’obtenir la sérénité de l’esprit.

Le rôle du sophrologue est de guider vers un épanouissement en
aidant les individus à :
– développer leurs propres ressources
– affiner une recherche d’intériorité
– améliorer la relation à soi-même et aux autres
– retrouver la confiance en soi

 

Sophrologie et Sport

De plus en plus de gens s’intéressent de prés à la sophrologie compte tenu des effets bénéfiques que cette discipline procure sur l’organisme.

Dans le milieu sportif, la sophrologie joue désormais un rôle important dans la recherche une meilleure performance, du dépassement de soi.

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