Archives de catégorie : Forme & Santé

Avoir la forme ou être en bonne forme ou condition physique: être en forme c’est d’abord se sentir bien.

Se sentir bien dans sa peau et dans sa tête est désormais un besoin qui rentre en compte dans la notion de santé au sens large.

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La préoccupation grandissante pour la santé et le bien-être pousse les individus vers la pratique régulière d’un sport.

Cette tendance bénéficie pleinement au secteur de la remise en forme qui propose une offre diversifiée et adaptée aux exigences des modes de vie sédentaires et urbanisés.

Mal au Dos

Il faut apprendre à identifier les causes du mal de dos afin de prendre les mesures adéquates pour lutter contre la douleur.

Certaines mesures simples sont efficaces, mais parfois il faudra revoir entièrement son mode de vie (posture, alimentation, activité physique … ).

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Vaincre le Stress


Enervement, insomnies, anxiété, irritabilité, sont quelques uns des désagréments engendrés par le stress. Essayons de mieux les connaître pour mieux maîtriser ou vaincre notre stress.

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