Archives de catégorie : Entraîneurs

On parle de coach sportif ou entraîneur en français et de coach (psychologie et mental) ou de coaching en développement personnel ou coaching de vie.

Un entraîneur est une personne lucide (objectivité) qui est chargée de la préparation physique et mentale d’un particulier, d’un sportif ou d’une équipe. L’entraîneur gère les aspects tactiques, les stratégies, l’entraînement physique, et apporte un soutien moral (accompagnement, motivation..).

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L’entraîneur a un objectif principal. C’est d’amener un athlète (entraîneurs sportifs) ou un client particulier (coaching à domicile ou en salle) à son meilleur niveau. Son travail se fonde sur l’observation des entraînements et sur l’analyse des résultats obtenus. Son rôle sur le plan humain est tout aussi important.

Il encourage ses athlètes, les motive, et les écoute afin de construire l’entraînement qui leur conviendra le mieux. À lui de désamorcer les conflits, de ménager les susceptibilités lors des sélections, et de soutenir les sportifs en cas d’échec.

La préparation mentale du sportif

Le coaching, ce mot n’est pas nouveau dans le domaine sportif. A l’origine, le terme remonte au XVème siècle en Hongrie. Il a donné dans notre langue  le « coche » c’est à dire une voiture de transport tirée par des chevaux. Quand il’désigne le cocher, il a pour synonymes: guide, accompagnateur, et par extension: entraîneur, conseiller, formateur.

Ainsi, le coach est un professionnel de la relation d’accompagnement. Les instituts internationaux de formation au coaching, proposent dès lors, une approche métier.

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Spécificités liées à nos différences

Il faut organiser le travail dans le temps car celui doit être alterné, dosé, progressif et tenir compte de l’âge, du sexe et de sa condition physique.

C’est le rôle du prof. de sport (coach) d’établir un plan entraînement le plus adéquat possible compte tenu des antécédents de chacun.

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