Archives de catégorie : Les Activités Physiques

L’activité physique est la réalisation de mouvements du corps à l’aide de la contraction des muscles. Cette activité augmente la dépense énergétique et le nombre de calories dépensées.

Les termes d’ Activités Physiques ou Sportives (les APS) regroupent toutes les pratiques: sportives, compétitives, les loisirs, les sports extrêmes. Au cours de ses activités, le corps est utilisé, mis en jeu, tous les organes du corps humain sont sollicités.

filières aerobie et anaerobie

La notion d’établissements d’activités physiques et sportives correspond à toute entité proposant, organisant, pratiquant une activité physique et sportive.

Activités physiques et sportives

L’activité physique doit prendre une place importante dans la vie de tous les jours.

En effet c’est à travers le mouvement que nous allons trouver un certain bien être. Continuer la lecture de Activités physiques et sportives

Forme et Poids, taux de graisse


Le rapport entre le poids et la taille est un élément important de la forme physique.

Notre poids est directement influencé par des facteurs physiologiques mais aussi par nos habitudes de vie. Continuer la lecture de Forme et Poids, taux de graisse