club remise en forme

Choisir un Club de remise en Forme

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Plans d'entraînements et filières energétiques

Recettes pour choisir un bon Club de gym :

Ingrédients  nécessaires 

club remise en formeLe marché de la remise en forme se développe de façon considérable mais certains clubs ne sont pas toujours au meilleur de leur forme. Rassurons nous, la plupart des structures qui offraient la plus mauvaise qualité ont rapidement fermé, victime de la concurrence sévère sur ce marché.

Le marché de la remise en forme est composé d associations sportives, de salles indépendantes, de salles franchisées, de salles proposant un créneau haut de gamme ou low cost (prix discount). Selon la structure choisie et le prix des abonnements, les prestations ne seront pas du tout les mêmes, il faut en être conscient. On peut ainsi passer du coaching personnalisé avec résultats garantis à la simple utilisation des appareils sans douche ni vestiaire et avec un accès limité à certains horaires de la journée. Si le prix payé est un facteur décisionnel important, il ne doit pas être le seul paramètre à prendre en compte.

Il faut être exigeant au moment du choix du Club de remise en Forme ou de l’association sportive, et faire attention à certaines techniques de vente de certains commerciaux peu scrupuleux. La technique la plus classique est de “gonfler” le prix initial de l’abonnement pour faire croire par la suite qu’une réduction exceptionnelle est accordée.

Lorsque la décision de s’inscrire dans une salle est prise, il est prudent de demander une ou deux séances d’essais avant se signer le contrat d’abonnement. Les salles les plus sérieuses offrent cette séance d’essai à titre gracieux et sans rechigner.

club remise en formePendant cet essai, penser à vérifier les points suivants :

1- Les horaires et jours d’ouverture.

Ils doivent être souples et les plus larges possibles. Une ouverture dés 7 h 30 sans interruption le midi et jusqu’à au moins 22 h le soir est un atout car vous pourrez vous caler plus facilement avec vos horaires de travail. Attention également à l’accessibilité du Club de remise en forme le weekend car c’est le moment de la semaine où vous disposerez le plus de temps libre. Préférez une salle proche de votre travail ou de chez vous afin de gagner aussi du temps sur la durée du transport.

2- Les douches et les vestiaires (certains Club de remise en forme low cost -à bas coût- n’en proposent pas).

Vérifiez que l’hygiène soit irréprochable. Toutes les pièces doivent être correctement ventilées. Les règles élémentaires hygiène et de sécurité doivent être appliquées conformément à la réglementation (pièces humides, sécurité, accessibilité aux personnes handicapées, professeurs diplômés..)

3- L’atmosphère générale.

Préférez les salles claires et aérées donnant sur l’extérieur, testez l’amabilité du personnel et l’ambiance. Fuyez les salles « sur-bouqué ». Si quelque chose ne vous convient pas, ne donnez pas suite car il y a de forte chance pour que vous abandonniez rapidement vos séances, vous ne serez pas motivé. Un des points forts des salles indépendantes, c’est le contact humain. Les clients sont moins nombreux et on est plus facilement identifié, l’accueil est personnalisé, le personnel agréable et courtois.

4- L’équipement, les machines.

Si vous constatez que le matériel est vétuste ou cassé ne validez pas votre futur abonnement, car si le club de remis en forme convoité ne renouvelle pas souvent ses équipements vous risquez de vous ennuyer et au pire de vous faire mal. De même, il n’y a rien de plus désagréable que de voir du matériel indisponible pendant des semaines. Un des points forts des salles franchisées ou haut de gamme, c’est la modernité et le matériel haut de gamme et des machines toujours bien entretenue. Les nouvelles activités, technologies ou machines, sont importées puis lancées dans ce type de clubs qui souhaitent fidéliser la clientèle avec toujours plus de nouveautés. Toutefois, c’est aussi dans les petits clubs que le matériel est le plus disponible car il y a moins de clients.

5- La présence des professeurs et leur nombre.

Eviter les Clubs où il faut sans arrêt courir derrière le professeur. Les professeurs doivent être disponibles et en nombre suffisant même pendant les heures plus creuses. On doit normalement vous proposer un suivi personnalisé avec un bilan de départ. Le suivi doit être continu surtout si vous avez choisi un abonnement annuel.

club remise en forme6- Les facilités de paiement.

Attention aux paiement mensuels. Ils permettent d’échelonner vos paiements mais le coût du crédit est généralement élevé. Votre abonnement vous reviendra beaucoup plus cher en fin de compte. Certains centres proposent un paiement échelonné et sans frais (chèques encaissables en différé). Si le paiement est échelonné sur plus de trois mois, la loi sur le crédit vous donne droit à un délai de rétractation, ne vous en privez pas si le Club ne vous convient pas.

7- Le certificat médical’et le bilan de condition physique.

Pratiquer la musculation ou le cardio-training peut amener certains problèmes de santé si les exercices ne sont pas réalisés dans de bonnes conditions. Une salle sérieuse vous demandera un certificat médical d’aptitude ou vous proposera des évaluations de la condition physique et vous indiquera des risques éventuels.

8- La signature d’un contrat.

Ne vous contentez pas de remplir une simple fiche d’adhérent. Les établissements sportifs sont tenus de faire signer un contrat détaillé (activités comprises, responsabilités en cas de vol ou d’accident, contenu de la garantie individuelle accident, modalités de remboursement le cas échéant, responsabilités etc..).

9- Préférer les contrats annuels même si un contrat d’une durée plus longue ou plus courte vous est proposé à un prix cassé. Certains Clubs de remise en forme présentent leur tarif sous la forme mensuelle mais avec des frais de dossier, des restrictions ou des frais non compris dans l’abonnement (horaires restrictifs, coaching, suivi personnalisé, serviette, casiers..).

Ne souscrivez pas de contrats une durée supérieure a une année. Que ferez vous si vous n’êtes pas satisfaits des prestations ? Vous voila alors engagé pour une durée très longue. Songez aux centres de remise en forme peu scrupuleux qui mettent le clef sous la porte du jour au lendemain, vous perdriez votre argent sans aucun recours en cas de liquidation judiciaire.

10- Vérifier que l’assurance individuelle accident soit comprise dans votre abonnement  (lorsque que l’on se blesse, l’assurance du Club ne couvre généralement pas les dommages subis mais que les dommages éventuellement causés aux tiers).

11- Les tarifs, les assurances, les diplômes, doivent être affichés d’une manière visible dans la salle ou à l’accueil. si ce n’est pas le cas, le Club a certainement quelque chose à cacher car ces affichages sont obligatoires. Dans le cas contraire, éviter ces salles de remise en forme.

12- Les remises accordées.

Les salles indépendantes ont des prix généralement un peu plus élevés que les grandes franchises ou salles. De nombreuses remises sont accordées si par exemple vous êtes étudiant (parfois jusqu’à à -50%), si vous êtes seniors (jusqu à -50% mais accès restreint ou limité à certaines heures), si vous êtes salarié une grande entreprise (chaque Comité d’entreprise négocie des réductions), si vous bénéficiez de tarifs spéciaux (pre-ouverture un club, spécial rentrée..). Dans ce dernier cas, soyez vigilant au niveau du “tarif plein” qui est habituellement pratiqué car certaine remises peuvent être “déguisées” et ne sont pas de “vraies” remises par rapport au prix réellement et habituellement pratiqué.

natation sport individuel

Le manque de mouvement nous nuit à terme, l’activité physique est donc fortement conseillé. Il existe de nombreux sports de plein air à pratiquer individuellement (course, natation..) ou en groupe (football) et qui ne nécessitent pas de se rendre dans une salle de remise en forme spécialisée.

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