Le personal trainer: le coaching ou accompagnement professionnel personnalisé avec un coach sportif particulier.
Coaching sportif et annuaire entraîneurs personnels
La difficulté principale pour un personal trainer est de savoir s’adapter aux outils mis à sa disposition, aux différents lieux de travail, aux personnalités de chaque client.
Il doit savoir gérer un emploi du temps parfois chargé ainsi que les hétérogénéités des outils de travail. On ne peut pas faire faire les mêmes exercices à un particulier qui veut s’entraîner à domicile qu’a un adhérent de salle de remise en forme qui souhaite un suivi particulier en utilisant les appareils du Club.
Les prestations de l’entraîneur sont souvent accompagnées de conseils en hygiène alimentaire, de conseils ou programmes diététiques, et l’utilisation de certaines techniques (electro-stimulation, ultra-sons, sophrologie..).
Les compétences du “coach” seront différentes selon le public ciblé. La prise en charge d’un client ou particulier est relativement simple. Mais il en est autrement lorsqu’il s’agit de la préparation un sportif de haut niveau.
Dans ce dernier cas le personal trainer devra avoir une très bonne connaissance de la discipline pratiquée par le sportif et il devra être capable de développer les qualités physiques de l’athlète sans oublier la gestion de l’aspect mental.
Pour résumer, on peut dire qu’un coach sportif ou entraîneur personnel est chargé d’assister ses clients afin de les aider à atteindre leurs objectifs (se muscler, mincir, maigrir, préparation sportive etc..).
Il motive ses clients à se fixer des objectifs réalistes et leur apporte un jugement sur la faisabilité. Les entraîneurs sportifs évaluent les forces et les faiblesses de leurs clients et évaluent leur forme physique.
Les services un entraîneur personnel coûtent environ de 60 à 100 € l’heure, environ. On peut se mettre à deux ou trois pour partager le prix.
Un entraîneur sportif doit être diplômé Etat pour exercer cette activité moyennant rémunération. Certains coach sont plus spécialisés que autres, n’hésitez pas à vérifier leurs compétences et leurs tarifs via la liste ci dessous..
LISTE:
François VICTOR Remise en forme, préparation physique, programme spécial’dos…Tel: 04-50-76-79-92 e-mail: victor.f2@wanadoo.fr – Bret – 74500 Saint Gingolph (Haute Savoie)
Caroline CARRONRemise en forme, accompagnement footing forêt, entretien physiqueTel: 06-07-09-79-51e-mail: CARRON.CAROLINE@wanadoo.fr – Chailly en Biere (77930)
Henri DUBOISDiplomé état “BEMF” et “FISAF”, personal’trainer, consultant CREPS, jury BEMFTel: 02-35-47-35-65 ou 06-03-13-40-64e-mail: henri.a.dubois@wanadoo.fr – Harfleur (76700)
Arja JALKANEN-MEYERCardiorobic, Shiatsu Deep Strech, Pilates, Wellness, contrôle du poids.Tel: 01-48-89-66-45e-mail: arja.meyer@wanadoo.fr – Paris et Dept. 94
Sébastien BOISSET6 jours/ 7 de 8h à 20h – Paris ouest, Fitness, stretching, cardio training & kick full’trainingTel: 06-85-38-26-64e-mail: sebtrainer@tiscali.fr
Eric GOSSEFitness, musculation, électrostimulation, prépa. physique, stretchingTel: 06-70-90-64-92 – Grenoble et sa régione-mail: eric.gosse@libertysurf.fr
Jean-Marie DENNEULIN2, Rue des vignes 67206 MittelhausbergenTel. : 06-62-20-58-95e-mail: jjmforme1@yahoo.fr
Philippe BAGNOLPréparation physique, remise en forme, préparation sportive.Tel. : 06-19-76-20-59e-mail: Philippe.bagnol@club-internet.fr
Julien LOUIS-DUTARNDiplômé Etat (BE HACUMESE), champion de France de bodybuilding, Toulouse et région.Tel. : 01-43-86-40-98e-mail: sebdem51@hotmail.com
Stéphane JACQUEMARDProfesseur diplômé état – cours particuliers à domicile.e-mail: sj.stéphane@wanadoo.fr
Samuel’MOREL15, Bd pablo picasso 94000 Créteil’- Diplômé WEIDER CANADA, Institut PNCE 3M Montréale-mail: samuelmorel1@hotmail.com
Jean-Michel’COMMOProfesseur EPS, association coaching pour tous services sur Paris et la banlieueTel. : 06 78 94 96 35e-mail: jmcommo@aol.com
Franck DESHAISCoach physique des diables Noirs à Tours (Hockey Pro niv Elite), et Sylvain LIMOUSIN (ski nautique)e-mail: fitup@wanadoo.fr
Raphaêl’COCHETEL’11, Rue Saint Nicolas 75012 Paris – Tel.: 06 72 43 44 01 – Cours de fitness à domicile sur Paris et la proche banlieuee-mail: r.cochetel@free.fr
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