musculation ceinture scapulaire

La Ceinture Scapulaire

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Plans d'entraînements et filières energétiques

Les muscles du mouvement.

Les muscles de la ceinture scapulaire.

muscles

Les muscles moteurs de la ceinture scapulaire (omoplates, clavicules, sternum) sont des muscles qui mobilisent la clavicule et l’omoplate par rapport au rachis, la cage thoracique, la tête.

  • Sous-clavier

Il a pour origine la clavicule et se termine sur la première côte. C’est un muscle inspirateur. Il est considéré comme un ligament accessoire de l’articulation sterno-claviculaire.

  • Petit pectoral

Il a pour origine l’omoplate et se termine sur les 3ème, 4ème et 5ème côtes. C’est un muscle inspirateur lorsque l’omoplate est fixe.

  • Trapèze

Ce muscle a trois faisceaux. Le faisceau supérieur a pour origine la clavicule et l’acromion et se termine sur occipital. Le faisceau moyen part de l’omoplate jusqu’à la 4ème vertèbre dorsale. Le faisceau inférieur part de l’omoplate jusqu’aux cinq dernières vertèbres dorsales.

  • Angulaire

Ce muscle a pour origine l’omoplate et il se termine sur les 4 premières vertèbres cervicales.

  • Rhomboide

Il a pour origine l’omoplate et il se termine sur le 7ème cervicale et les 5 premières dorsales.

  • Grand dentelé

Il a pour origine l’omoplate et il se termine sur les 10 premières côtes.


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