Quel que soit le sport ou l’activité pratiquée, la sollicitation des muscles (contraction musculaire) se fera de trois façons différentes.
Il est utile de les connaitre ces trois principes. Continuer la lecture de Choix d’un sport
L’activité physique est la réalisation de mouvements du corps à l’aide de la contraction des muscles. Cette activité augmente la dépense énergétique et le nombre de calories dépensées.
Les termes d’ Activités Physiques ou Sportives (les APS) regroupent toutes les pratiques: sportives, compétitives, les loisirs, les sports extrêmes. Au cours de ses activités, le corps est utilisé, mis en jeu, tous les organes du corps humain sont sollicités.
La notion d’établissements d’activités physiques et sportives correspond à toute entité proposant, organisant, pratiquant une activité physique et sportive.
Quel que soit le sport ou l’activité pratiquée, la sollicitation des muscles (contraction musculaire) se fera de trois façons différentes.
Il est utile de les connaitre ces trois principes. Continuer la lecture de Choix d’un sport