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Aliments et Apports en Calories

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Plans d'entraînements et filières energétiques

Combien nous coûtent les petits grignotages en calories ?

Il est intéressant de savoir combien valent (en équivalent de calories) nos petits “craquages” ou faiblesses, histoire de pouvoir se faire un petit plaisir (ou se priver) en toute connaissance de cause. On ne parle pas de devenir obsessionnel des calories mais il s’agit ici s’informer un peu plus. 

Aliments et apports en calories

 

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