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Les plateformes vibrantes oscillantes sont-elles efficaces et sans danger ?

Relevance: 100%      Posted on: 9 octobre 2018

Les plateformes vibrantes oscillantes sont-elles efficaces et sans danger ?

On constate des effets notoires et avérés sur le plan du renforcement, de l’équilibre et de la densité osseuse chez les individus. Dans la population âgée ou à risque (sédentarité, embonpoint...) ces appareils peuvent être utiles pour la prévention des chutes et des fractures. Les vibrations semblent exercer un effet…

La cryothérapie pour soulager les douleurs et pour récupérer plus vite après le sport

Relevance: 21%      Posted on: 12 septembre 2018

La cryothérapie pour soulager les douleurs et pour récupérer plus vite après le sport

La cryothérapie a été très longtemps réservée aux sportifs de haut niveau. Désormais elle séduit de plus en plus de monde ce qui la rend très populaire et accessible au grand public hormis le prix d'une séance parfois élevé. La cryothérapie par le froid peut procurer de nombreux bienfaits lorsqu'elle…

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