A propos

A propos de INFOGYM.COM   L’équipe de passionnés cherchait un moyen pratique pour partager des conseils sportifs, des informations et autres tutoriaux sur la thématique de la remise en forme: fitness, musculation, diététique sportive ou régimes. Les sujets abordés sont parfaitement maîtrisés puisque les auteurs des articles sont « bardés » de diplômes, dont le brevet d’État … Continuer la lecture de A propos

Quitter son club de remise en forme pour un club de sports low cost

⏳Temps de lecture : 6 minutes ll va de soi qu’un Club de remise en forme qui propose des abonnements à des tarifs low cost ne peut pas prétendre fournir des prestations équivalentes et de qualité analogue.

Ces clubs low cost sont très clairs à ce sujet au niveau de leurs documents publicitaires. L’atout principal de ces clubs de sports est le prix vraiment très bas, défiant toute concurrence (ce qui ne veut pas dire non plus avec des équipements bas de gamme).

Quant à l’argument principal des salles haut de gamme ou traditionnelles c’est la qualité des prestations et des services fournis à la clientèle, la personnalisation.

Contrôler les Variations du Poids (2° partie)

⏳Temps de lecture : 2 minutes l’entraînement exclusivement en endurance continue ne doit pas être suivi plus d’un mois, pour des raisons de motivation. En effet c’est un entraînement long et parfois un peu rébarbatif. N’hésitez pas à varier votre entraînement en alternant avec des séances de renforcement musculaire avec l’endurance continue.