L’escalade est un sport dont la popularité grimpe également

L’escalade ou grimpe est un sport vraiment très complet

 

On parle de l’escalade en salle par opposition à l’escalade des roches (sport extrême), des glaciers ou l’escalade de haute montage (extérieur-outdoor).

Il est important de bien distinguer ces deux activités sportives similaires mais différentes dans leur pratique.

Au-delà d’être une passion sportive (ou hobbie), les deux pratiques n’exigent pas les mêmes connaissances techniques et spécifiques.

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Le crossfit est le 1er sport tendance du moment

Le CrossFit est devenu l’une des plus grosses tendances actuelles. Selon le journal Forbes, ce sport génère plus de 4 milliards de dollars annuel de chiffre d’affaire (plus de 11000 salles ou Box recensées, la compétition CrossFit Games..)

La pratique du Cross Fit ou cross training consiste en une activité sportive pluridisciplinaire, et suivant les principes énoncés par la marque commerciale américaine du même nom, créée dans les années 2000.

Le CrossFit axe son concept autour de nombreux exercices physiques ou sportifs variés.

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Les compléments alimentaires adaptés aux sportifs

La qualité de l’entraînement est primordiale pour n’importe quel sportif qui cherche à améliorer ses performances.

Cela étant, cette approche est nécessaire mais insuffisante, elle doit s’accompagner d’une nutrition adéquate ce qui n’est pas toujours le cas.

La prise de compléments alimentaires compte parmi les solutions offertes aux pratiquants, quelle que soit leur discipline.

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